TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-s-kus-kusom-v-tomatnom-souse
Кальмар с Кус Кусом в Томатном Соусе
Кальмар с Кус Кусом в Томатном Соусе iš Кофе Культ (RU) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 130 |
| Baltymas | 21.0 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Культ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тигровыми Креветками
363 kcal porcijoje
Индейка со Свежими Овощами
371 kcal porcijoje
Круассан Манго
373 kcal porcijoje
Драник Картофельный с Кабачком и Лососем
373 kcal porcijoje
Плотный Завтрак
346 kcal porcijoje
Яичный Сэндвич с Чоризо
344 kcal porcijoje
Visi Кофе Культ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.