TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-i-sousom-iz-yogurta
Салат с Индейкой и Соусом из Йогурта
Салат с Индейкой и Соусом из Йогурта no Кофе Культ (RU) satur 391 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 391 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 12.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.0 g | 21.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Культ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Драники с Лососем
390 kcal uz porciju
Сырники Ванильные с Кремом из Варенца и Свежими Ягодами
395 kcal uz porciju
Цветная Капуста с Креветками
404 kcal uz porciju
Драник Картофельный с Кабачком и Лососем
373 kcal uz porciju
Круассан Манго
373 kcal uz porciju
Индейка со Свежими Овощами
371 kcal uz porciju
Visi Кофе Культ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.