TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-i-sousom-iz-yogurta
Салат с Индейкой и Соусом из Йогурта
Салат с Индейкой и Соусом из Йогурта в Кофе Культ (RU) содержит 391 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 391 kcal | 217 |
| Белки | 14.0 g | 7.8 |
| Углеводы | 22.0 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | 21.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Культ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Драники с Лососем
390 ккал на порцию
Сырники Ванильные с Кремом из Варенца и Свежими Ягодами
395 ккал на порцию
Цветная Капуста с Креветками
404 ккал на порцию
Драник Картофельный с Кабачком и Лососем
373 ккал на порцию
Круассан Манго
373 ккал на порцию
Индейка со Свежими Овощами
371 ккал на порцию
Все позиции Кофе Культ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.