TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Syrniki
Syrniki chez Кофе Культ (RU) contient 504 kcal par portion déclarée, avec 26.0 g de protéines et 25.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 504 kcal | 265 |
| Protéines | 26.0 g | 13.7 |
| Glucides | 43.0 g | 22.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 25.0 g | 13.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 89 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Кофе Культ (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Картофельные Вафли с Соусом Карбонара
511 kcal par portion
Бенедикт с Копченым Окороком
493 kcal par portion
Паноццо с Куриной Грудкой
519 kcal par portion
Творожные Вафли с Кокосовым Кремом
522 kcal par portion
Bowl au thon
527 kcal par portion
César au blanc de poulet
469 kcal par portion
Tous les plats Кофе Культ (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.