TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники no Кофе Культ (RU) satur 504 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 504 kcal | 265 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 22.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.0 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Культ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Картофельные Вафли с Соусом Карбонара
511 kcal uz porciju
Бенедикт с Копченым Окороком
493 kcal uz porciju
Паноццо с Куриной Грудкой
519 kcal uz porciju
Творожные Вафли с Кокосовым Кремом
522 kcal uz porciju
Боул с Тунцом
527 kcal uz porciju
Цезарь с Куриной Грудкой
469 kcal uz porciju
Visi Кофе Культ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.