TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники в Кофе Культ (RU) содержит 504 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 504 kcal | 265 |
| Белки | 26.0 g | 13.7 |
| Углеводы | 43.0 g | 22.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Культ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельные Вафли с Соусом Карбонара
511 ккал на порцию
Бенедикт с Копченым Окороком
493 ккал на порцию
Паноццо с Куриной Грудкой
519 ккал на порцию
Творожные Вафли с Кокосовым Кремом
522 ккал на порцию
Боул с Тунцом
527 ккал на порцию
Цезарь с Куриной Грудкой
469 ккал на порцию
Все позиции Кофе Культ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.