TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avokado
Avokado
Avokado (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 74 kcal, 1.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 74 kcal | 148 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шиповник - 260мл
74 kcal annosta kohti
Пикколо
75 kcal annosta kohti
Сельдереевый Свежевыжатый Сок
72 kcal annosta kohti
Ананас & Лемонграсс
76 kcal annosta kohti
Vinagretti-salaatti
72 kcal annosta kohti
Letšo
72 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.