TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avokado
Авокадо
Авокадо iš Кофемания (RU) turi 74 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 74 kcal | 148 |
| Baltymas | 1.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофемания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шиповник - 260мл
74 kcal porcijoje
Пикколо
75 kcal porcijoje
Лечо
72 kcal porcijoje
Сельдереевый Свежевыжатый Сок
72 kcal porcijoje
Ананас & Лемонграсс
76 kcal porcijoje
Винегрет
72 kcal porcijoje
Visi Кофемания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.