TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avokado
Авокадо
Авокадо в Кофемания (RU) содержит 74 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 74 kcal | 148 |
| Белки | 1.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шиповник - 260мл
74 ккал на порцию
Пикколо
75 ккал на порцию
Лечо
72 ккал на порцию
Винегрет
72 ккал на порцию
Ананас & Лемонграсс
76 ккал на порцию
Сельдереевый Свежевыжатый Сок
72 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.