TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bolshoy-zelenyy-salat-s-nerkoy
Большой Зеленый Салат с Неркой
Большой Зеленый Салат с Неркой в Кофемания (RU) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и — г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 102 |
| Белки | 17.0 g | 5.7 |
| Углеводы | 19.0 g | 6.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | нет в источнике | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гречишный Чай Весовой
303 ккал на порцию
Детские котлетки из индейки
301 ккал на порцию
Греко салат
300 ккал на порцию
Домашняя лапша
310 ккал на порцию
Салат с крабом и авокадо
297 ккал на порцию
Эклер ванильный
296 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.