TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bolshoy-zelenyy-salat-s-nerkoy
Большой Зеленый Салат с Неркой
Большой Зеленый Салат с Неркой (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 17.0 g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 102 |
| Proteiini | 17.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 6.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | ei lähteessä | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гречишный Чай Весовой
303 kcal annosta kohti
Детские котлетки из индейки
301 kcal annosta kohti
Домашняя лапша
310 kcal annosta kohti
Греко салат
300 kcal annosta kohti
Салат с крабом и авокадо
297 kcal annosta kohti
Эклер ванильный
296 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.