TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Lohirulla
Lohirulla (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 639 kcal, 21.0 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 639 kcal | 256 |
| Proteiini | 21.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 50.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин с Лососем и Крем-Сыром
641 kcal annosta kohti
Драники из цукини с северной рыбой
637 kcal annosta kohti
Сэндвич с Мортаделлой
636 kcal annosta kohti
Каша из Злаков с Яйцом
632 kcal annosta kohti
Бородинский Хлеб (Половина)
647 kcal annosta kohti
Детский Картофель Фри
630 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.