TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shato
Шато
Шато в Кофемания (RU) содержит 319 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 319 kcal | 354 |
| Белки | 7.0 g | 7.8 |
| Углеводы | 29.0 g | 32.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 24.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лосось Домашнего Посола - 200г
319 ккал на порцию
Раф
319 ккал на порцию
Гаспачо с Камчатским Крабом
322 ккал на порцию
Щавелевый Холодный Суп
316 ккал на порцию
Детский Картофель по-Деревенски
325 ккал на порцию
Майонез
326 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.