TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shato
Шато
Шато (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 319 kcal, 7.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 354 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 32.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 24.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raf
319 kcal annosta kohti
Лосось Домашнего Посола - 200г
319 kcal annosta kohti
Щавелевый Холодный Суп
316 kcal annosta kohti
Гаспачо с Камчатским Крабом
322 kcal annosta kohti
Детский Картофель по-Деревенски
325 kcal annosta kohti
Majoneesi
326 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.