TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-12-sht
Сырники - 12 шт
Сырники - 12 шт (Кофемания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 435 kcal, 92.0 g valku ja 67.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 435 kcal | 171 |
| Valgud | 92.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 115.0 g | 13.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 67.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 254 minutit reipat kõndi või 132 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 72% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофемания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты для Бургеров из Ягнёнка - 4 шт
1 436 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис с Морепродуктами - XL
1 425 kcal portsjoni kohta
Хумус - XL
1 496 kcal portsjoni kohta
Шведский Тост с Лососем - XL
1 325 kcal portsjoni kohta
Домашние Котлетки из Индейки - 450г
1 319 kcal portsjoni kohta
Бородинский хлеб
1 294 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофемания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.