TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flet-uayt
Флэт Уайт
Флэт Уайт iš Кофе Машина (RU) turi 301 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.2 g baltymų ir 17.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 301 kcal | 81 |
| Baltymas | 16.2 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 22.8 g | 6.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.4 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Машина (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Медовик
302 kcal porcijoje
Сэндвич Японский с Бужениной
297 kcal porcijoje
Раф
311 kcal porcijoje
Овсяная Каша с Чиа
287 kcal porcijoje
Сырники с Изюмом
315 kcal porcijoje
Овсяная Каша с Манго и Карамелью
285 kcal porcijoje
Visi Кофе Машина (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.