TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-kuritsey
Панини с Курицей
Панини с Курицей (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 485 kcal, 20.7 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 485 kcal | 180 |
| Proteiini | 20.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 69.7 g | 25.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Завертон с Авокадо и Яйцом
485 kcal annosta kohti
Завертон с Курицей и Коулслоу
489 kcal annosta kohti
Гречка с Грибами и Яйцом
490 kcal annosta kohti
Завертон Цезарь
479 kcal annosta kohti
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
476 kcal annosta kohti
Картофельные Вафли
474 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.