TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-yaytsom
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
Сэндвич с Тунцом и Яйцом no Кофе Машина (RU) satur 476 kcal norādītajā porcijā, ar 23.5 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 476 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 23.5 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 64.8 g | 24.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Машина (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Картофельные Вафли
474 kcal uz porciju
Завертон Цезарь
479 kcal uz porciju
Манговый Энергостакан
471 kcal uz porciju
Завертон с Креветкой
470 kcal uz porciju
Завертон с Авокадо и Яйцом
485 kcal uz porciju
Завертон Унаги с Курицей
467 kcal uz porciju
Visi Кофе Машина (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.