TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-yaytsom
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
Сэндвич с Тунцом и Яйцом в Кофе Машина (RU) содержит 476 ккал на заявленную порцию, 23.5 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 476 kcal | 183 |
| Белки | 23.5 g | 9.0 |
| Углеводы | 64.8 g | 24.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.2 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельные Вафли
474 ккал на порцию
Завертон Цезарь
479 ккал на порцию
Манговый Энергостакан
471 ккал на порцию
Завертон с Креветкой
470 ккал на порцию
Завертон с Авокадо и Яйцом
485 ккал на порцию
Завертон Унаги с Курицей
467 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.