TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-yaytsom
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
Сэндвич с Тунцом и Яйцом (Кофе Машина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 476 kcal, 23.5 g valku ja 13.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 476 kcal | 183 |
| Valgud | 23.5 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 64.8 g | 24.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.2 g | 5.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Машина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картофельные Вафли
474 kcal portsjoni kohta
Завертон Цезарь
479 kcal portsjoni kohta
Манговый Энергостакан
471 kcal portsjoni kohta
Завертон с Креветкой
470 kcal portsjoni kohta
Гречка с Курицей и Грибами
467 kcal portsjoni kohta
Панини с Курицей
485 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Машина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.