TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sheyk-salat-s-tuntsom
Шейк-Салат с Тунцом
Шейк-Салат с Тунцом (Кофе Машина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 349 kcal, 17.9 g valku ja 23.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 129 |
| Valgud | 17.9 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 15.1 g | 5.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.7 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Машина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кукис Брауни
352 kcal portsjoni kohta
Шоколадный Мусс с Бананом и Ванильным Кремом
354 kcal portsjoni kohta
Omlett singi ja juustuga
358 kcal portsjoni kohta
Дюшес в Карамели
361 kcal portsjoni kohta
Матча Клубника
368 kcal portsjoni kohta
Круассан 4 Сыра
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Машина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.