TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sheyk-salat-s-tuntsom
Шейк-Салат с Тунцом
Шейк-Салат с Тунцом (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 17.9 g proteiinia ja 23.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 129 |
| Proteiini | 17.9 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 15.1 g | 5.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.7 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кукис Брауни
352 kcal annosta kohti
Шоколадный Мусс с Бананом и Ванильным Кремом
354 kcal annosta kohti
Kinkku-juustomunakas
358 kcal annosta kohti
Дюшес в Карамели
361 kcal annosta kohti
Матча Клубника
368 kcal annosta kohti
Круассан 4 Сыра
370 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.