TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-s-yablokom-ogurtsom-i-myatoy
Смузи с Яблоком, Огурцом и Мятой
Смузи с Яблоком, Огурцом и Мятой в Кофе Машина (RU) содержит 106 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 106 kcal | 37 |
| Белки | 1.6 g | 0.6 |
| Углеводы | 22.5 g | 7.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Имбирный Чай с Медом и Лимоном
112 ккал на порцию
Дынный Шейк
98 ккал на порцию
Эспрессо-Тоник
116 ккал на порцию
Латте на Кокосовом Молоке
95 ккал на порцию
Каша
124 ккал на порцию
Лимонад Голубая Матча
85 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.