TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Rahkaletut
Rahkaletut (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 272 kcal, 22.7 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 194 |
| Proteiini | 22.7 g | 16.2 |
| Hiilihydraatit | 29.3 g | 20.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат
271 kcal annosta kohti
Салат с Гребешком и Ореховым Соусом
269 kcal annosta kohti
Кесадилья с Креветкой
269 kcal annosta kohti
Кедровый Капучино
266 kcal annosta kohti
Pirtelö
266 kcal annosta kohti
Американеры Шоколадные
281 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.