TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zaverton-s-grebeshkom-i-chukoy
Завертон с Гребешком и Чукой
Завертон с Гребешком и Чукой (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 609 kcal, 21.7 g proteiinia ja 32.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 265 |
| Proteiini | 21.7 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 57.1 g | 24.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.5 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mantelicroissant
617 kcal annosta kohti
Завертон Бургер
621 kcal annosta kohti
Завертон Карбонара
562 kcal annosta kohti
Энергостакан Шокобанан
673 kcal annosta kohti
Сэндвич с Рваной Свининой Барбекю
543 kcal annosta kohti
Вафли Сладкие
530 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.