TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zaverton-s-grebeshkom-i-chukoy
Завертон с Гребешком и Чукой
Завертон с Гребешком и Чукой no Кофе Машина (RU) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 21.7 g olbaltumvielu un 32.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 265 |
| Olbaltumviela | 21.7 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 57.1 g | 24.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.5 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Машина (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Круассан Миндальный
617 kcal uz porciju
Завертон Бургер
621 kcal uz porciju
Завертон Карбонара
562 kcal uz porciju
Энергостакан Шокобанан
673 kcal uz porciju
Сэндвич с Рваной Свининой Барбекю
543 kcal uz porciju
Вафли Сладкие
530 kcal uz porciju
Visi Кофе Машина (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.