TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-rukkola-s-krevetkami
Салат Руккола с Креветками
Салат Руккола с Креветками (Колбасофф (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 19.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 264 |
| Valgud | 19.0 g | 17.3 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Колбасофф (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картофель с Тимьяном
292 kcal portsjoni kohta
Жасминовый Рис
282 kcal portsjoni kohta
Морепродукты с Овощами в Соусе Унаги
302 kcal portsjoni kohta
Коул-Слоу
272 kcal portsjoni kohta
Куриные Бедра на Гриле
267 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
314 kcal portsjoni kohta
Kõik Колбасофф (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.