TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vafli-vkusnye-radosti-detstva
Вафли Вкусные Радости Детства
Вафли Вкусные Радости Детства в Колос (RU) содержит 520 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 520 kcal | 520 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 61.0 g | 61.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вафли с Начинкой К Чаю
510 ккал на порцию
Вафли Классические
510 ккал на порцию
Вафли Шоколадные
530 ккал на порцию
Вафли Артек
530 ккал на порцию
Вафли К Чаю
510 ккал на порцию
Хворост
500 ккал на порцию
Все позиции Колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.