TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-podovyy
Хлеб Ржаной Подовый
Хлеб Ржаной Подовый no Колосок (RU) satur 175 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 1.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 175 kcal | 175 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 33.2 g | 33.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.2 g | 1.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Колосок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Батон
194 kcal uz porciju
Ржаной Лаваш Тонкий
198 kcal uz porciju
Хлеб Дарницкий
200 kcal uz porciju
Хлеб Бородинский
201 kcal uz porciju
Хлеб Подарок
205 kcal uz porciju
Хлеб Житный
207 kcal uz porciju
Visi Колосок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.