TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-podovyy
Хлеб Ржаной Подовый
Хлеб Ржаной Подовый iš Колосок (RU) turi 175 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 1.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 175 kcal | 175 |
| Baltymas | 6.5 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 33.2 g | 33.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.2 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Колосок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Батон
194 kcal porcijoje
Ржаной Лаваш Тонкий
198 kcal porcijoje
Хлеб Дарницкий
200 kcal porcijoje
Хлеб Бородинский
201 kcal porcijoje
Хлеб Подарок
205 kcal porcijoje
Хлеб Житный
207 kcal porcijoje
Visi Колосок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.