TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › konagrill-us
Nutrição Kona Grill (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 25 itens da ementa Kona Grill (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pad Thai Noodles | — | 1 770 | 76.0 | 122.0 | 114.0 | — |
| Macadamia Nut Chicken (Lunch) | — | 1 000 | 33.0 | 41.0 | 79.0 | — |
| Sweet Chili Glazed Salmon | — | 910 | 52.0 | 85.0 | 39.0 | — |
| Potstickers | — | 860 | 32.0 | 59.0 | 52.0 | — |
| Avocado Egg Roll | — | 830 | 6.0 | 60.0 | 64.0 | — |
| Oriental Chicken Salad | — | 770 | 33.0 | 51.0 | 49.0 | — |
| Volcano Roll | — | 660 | 16.0 | 35.0 | 50.0 | — |
| Crab Crunch Roll | — | 620 | 11.0 | 86.0 | 25.0 | — |
| Chicken & Broccoli Stir Fry | — | 560 | 37.0 | 49.0 | 23.0 | — |
| Spider Roll | — | 530 | 18.0 | 73.0 | 18.0 | — |
| Tuna Tower | — | 470 | 20.0 | 39.0 | 27.0 | — |
| Rainbow Roll | — | 400 | 22.0 | 55.0 | 10.0 | — |
| Ahi Wonton Crisps | — | 380 | 24.0 | 23.0 | 22.0 | — |
| Philadelphia Roll | — | 380 | 12.0 | 50.0 | 15.0 | — |
| California Roll | — | 350 | 8.0 | 57.0 | 9.0 | — |
| Spicy Yellowtail Roll | — | 330 | 18.0 | 51.0 | 6.0 | — |
| Shrimp Tempura Roll | — | 290 | 7.0 | 49.0 | 8.0 | — |
| Edamame | — | 240 | 21.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| House Salad | — | 240 | 8.0 | 10.0 | 20.0 | — |
| Vegetarian Roll | — | 220 | 4.0 | 47.0 | 2.5 | — |
| Salmon Sashimi | — | 180 | 25.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Tuna Sashimi | — | 150 | 20.0 | 18.0 | 0.5 | — |
| Jalapeño Yellowtail Sashimi | — | 120 | 18.0 | 3.0 | 4.0 | — |
| Las Vegas Roll | — | 108 | 3.2 | 11.0 | 5.3 | — |
| Miso Soup Bowl | — | 60 | 4.0 | 6.0 | 2.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 710 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Kona Grill (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Kona Grill brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Kona%20Grill, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.