TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khe-iz-sudaka-300-g
Хе из Судака - 300 г
Хе из Судака - 300 г в Кореана (RU) содержит 127 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 127 kcal | 42 |
| Белки | 11.7 g | 3.9 |
| Углеводы | 18.9 g | 6.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кореана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кимпаб С Креветкой Васаби
129 ккал на порцию
Морковь Ча
130 ккал на порцию
Суп с Говядиной и Макарошками Кидс
130 ккал на порцию
Хе Шиитаке
122 ккал на порцию
Спаржа по-Корейски - 100 г
121 ккал на порцию
Салат "Спаржа с Древесными Грибами"
121 ккал на порцию
Все позиции Кореана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.