TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski-100-g
Спаржа по-Корейски - 100 г
Спаржа по-Корейски - 100 г в Кореана (RU) содержит 121 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 7.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 121 kcal | 121 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.6 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кореана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат "Спаржа с Древесными Грибами"
121 ккал на порцию
Хе Шиитаке
122 ккал на порцию
Токпокки Ориджинал
120 ккал на порцию
Хе из Судака - 300 г
127 ккал на порцию
Кимпаб С Креветкой Васаби
129 ккал на порцию
Том Ям
113 ккал на порцию
Все позиции Кореана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.