TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-lososem
Онигири с Лососем
Онигири с Лососем iš Кореана (RU) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 292 |
| Baltymas | 9.5 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 74.0 g | 56.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кореана (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Спаржа по-Корейски - 300 г
373 kcal porcijoje
Медовый Чиккен
387 kcal porcijoje
Острый Чиккен
387 kcal porcijoje
Чиккен Кимчи
387 kcal porcijoje
Чикен Классика
387 kcal porcijoje
Панчан Сет
364 kcal porcijoje
Visi Кореана (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.