TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-lososem
Онигири с Лососем
Онигири с Лососем в Кореана (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 292 |
| Белки | 9.5 g | 7.3 |
| Углеводы | 74.0 g | 56.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кореана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Спаржа по-Корейски - 300 г
373 ккал на порцию
Медовый Чиккен
387 ккал на порцию
Острый Чиккен
387 ккал на порцию
Чиккен Кимчи
387 ккал на порцию
Чикен Классика
387 ккал на порцию
Панчан Сет
364 ккал на порцию
Все позиции Кореана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.