TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panchan-set
Панчан Сет
Панчан Сет в Кореана (RU) содержит 364 ккал на заявленную порцию, 23.4 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 364 kcal | 73 |
| Белки | 23.4 g | 4.7 |
| Углеводы | 51.2 g | 10.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кореана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Куксу Junior
360 ккал на порцию
Спаржа по-Корейски - 300 г
373 ккал на порцию
Байтсы
351 ккал на порцию
Онигири с Лососем
380 ккал на порцию
Медовый Чиккен
387 ккал на порцию
Острый Чиккен
387 ккал на порцию
Все позиции Кореана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.