TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-v-marinade
Спаржа в Маринаде
Спаржа в Маринаде no Корона (RU) satur 274 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 274 kcal | 274 |
| Olbaltumviela | 2.9 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 38.1 g | 38.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.2 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Корона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блины с Творогом
272 kcal uz porciju
Хлеб Овсяно-Отрубной
270 kcal uz porciju
Пряник Сувенирный
270 kcal uz porciju
Хлеб с Вялеными Томатами
270 kcal uz porciju
Хлеб Тостовый Чайный
280 kcal uz porciju
Юмбрик Творожный
280 kcal uz porciju
Visi Корона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.