TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-v-marinade
Спаржа в Маринаде
Спаржа в Маринаде в Корона (RU) содержит 274 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 12.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 274 kcal | 274 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 38.1 g | 38.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Корона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блины с Творогом
272 ккал на порцию
Хлеб Овсяно-Отрубной
270 ккал на порцию
Пряник Сувенирный
270 ккал на порцию
Хлеб с Вялеными Томатами
270 ккал на порцию
Хлеб Тостовый Чайный
280 ккал на порцию
Юмбрик Творожный
280 ккал на порцию
Все позиции Корона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.