TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-treski-s-tomatami-i-kartofelnym-pyure
Филе Трески с Томатами и Картофельным Пюре
Филе Трески с Томатами и Картофельным Пюре iš Коржов (RU) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 122 |
| Baltymas | 21.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 8.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Лосося со Спагетти из Цукини в Сливочном Соусе
410 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
410 kcal porcijoje
Петербургское Какао 400 мл
411 kcal porcijoje
Драник с Лососем и Глазуньей
411 kcal porcijoje
Эклер Белый Шоколад
407 kcal porcijoje
Эклер Темный Шоколад
407 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.