TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-belyy-shokolad
Эклер Белый Шоколад
Эклер Белый Шоколад iš Коржов (RU) turi 407 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.9 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 407 kcal | 407 |
| Baltymas | 30.9 g | 30.9 |
| Angliavandeniai | 27.8 g | 27.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эклер Темный Шоколад
407 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
410 kcal porcijoje
Филе Трески с Томатами и Картофельным Пюре
410 kcal porcijoje
Филе Лосося со Спагетти из Цукини в Сливочном Соусе
410 kcal porcijoje
Петербургское Какао 400 мл
411 kcal porcijoje
Драник с Лососем и Глазуньей
411 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.