TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-belyy-shokolad
Эклер Белый Шоколад
Эклер Белый Шоколад в Коржов (RU) содержит 407 ккал на заявленную порцию, 30.9 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 407 kcal | 407 |
| Белки | 30.9 g | 30.9 |
| Углеводы | 27.8 g | 27.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Эклер Темный Шоколад
407 ккал на порцию
Салат Цезарь с Креветками
410 ккал на порцию
Филе Трески с Томатами и Картофельным Пюре
410 ккал на порцию
Филе Лосося со Спагетти из Цукини в Сливочном Соусе
410 ккал на порцию
Петербургское Какао 400 мл
411 ккал на порцию
Драник с Лососем и Глазуньей
411 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.