TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-belyy-shokolad
Эклер Белый Шоколад
Эклер Белый Шоколад no Коржов (RU) satur 407 kcal norādītajā porcijā, ar 30.9 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 407 kcal | 407 |
| Olbaltumviela | 30.9 g | 30.9 |
| Ogļhidrāti | 27.8 g | 27.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Эклер Темный Шоколад
407 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Креветками
410 kcal uz porciju
Филе Трески с Томатами и Картофельным Пюре
410 kcal uz porciju
Филе Лосося со Спагетти из Цукини в Сливочном Соусе
410 kcal uz porciju
Петербургское Какао 400 мл
411 kcal uz porciju
Драник с Лососем и Глазуньей
411 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.