TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-myasa-indeyki-s-gribnym-sousom
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 688 kcal, 49.5 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 688 kcal | 229 |
| Proteiini | 49.5 g | 16.5 |
| Hiilihydraatit | 35.7 g | 11.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Библиотека
692 kcal annosta kohti
Торт в Стакане (Медовик)
700 kcal annosta kohti
Куриный Чаудер с Леонским Хлебом
700 kcal annosta kohti
Medovik-leivos
704 kcal annosta kohti
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
662 kcal annosta kohti
Большой Завтрак
721 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.