TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkami-i-sousom-tom-yam
Ролл с Креветками и Соусом Том-Ям
Ролл с Креветками и Соусом Том-Ям в Коржов (RU) содержит 358 ккал на заявленную порцию, 18.7 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 358 kcal | 194 |
| Белки | 18.7 g | 10.1 |
| Углеводы | 31.3 g | 16.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожное Брауни с Грецким Орехом
356 ккал на порцию
Ореховое Кольцо
362 ккал на порцию
Торт Клубничный
353 ккал на порцию
Кокосовый Шейк Манго-Апельсин
350 ккал на порцию
Плетёнка с Ветчиной и Сыром
368 ккал на порцию
Раф 400 мл
345 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.