TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pletenka-s-vetchinoy-i-syrom
Плетёнка с Ветчиной и Сыром
Плетёнка с Ветчиной и Сыром в Коржов (RU) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 22.4 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 245 |
| Белки | 22.4 g | 14.9 |
| Углеводы | 26.6 g | 17.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.9 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Баскский Чизкейк
372 ккал на порцию
Овсяная Каша на Молоке
372 ккал на порцию
Ореховое Кольцо
362 ккал на порцию
Чизкейк с Персиком
377 ккал на порцию
Ролл с Креветками и Соусом Том-Ям
358 ккал на порцию
Вензель с Малиной и Черной Смородиной
379 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.