TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pletenka-s-vetchinoy-i-syrom
Плетёнка с Ветчиной и Сыром
Плетёнка с Ветчиной и Сыром no Коржов (RU) tem 368 kcal por porção declarada, com 22.4 g de proteína e 14.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 245 |
| Proteínas | 22.4 g | 14.9 |
| Carboidratos | 26.6 g | 17.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.9 g | 9.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 65 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Коржов (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Cheesecake Basco
372 kcal por porção
Овсяная Каша на Молоке
372 kcal por porção
Ореховое Кольцо
362 kcal por porção
Чизкейк с Персиком
377 kcal por porção
Ролл с Креветками и Соусом Том-Ям
358 kcal por porção
Вензель с Малиной и Черной Смородиной
379 kcal por porção
Todos os itens de Коржов (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.