TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rossiyskiy
Российский
Российский (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 053 kcal, 1.8 g valku ja 22.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 053 kcal | 234 |
| Valgud | 1.8 g | 0.4 |
| Süsivesikud | 211.5 g | 47.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.5 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 187 minutit reipat kõndi või 97 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Зерно на Зерне
1 068 kcal portsjoni kohta
Торт в Стакане (Морковный)
965 kcal portsjoni kohta
Tartin
945 kcal portsjoni kohta
Бородинский
840 kcal portsjoni kohta
Батон 300 г
831 kcal portsjoni kohta
Carbonara pasta
830 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.