TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rossiyskiy
Российский
Российский iš Коржов (RU) turi 1 053 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 22.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 053 kcal | 234 |
| Baltymas | 1.8 g | 0.4 |
| Angliavandeniai | 211.5 g | 47.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.5 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 187 minučių greito ėjimo arba 97 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зерно на Зерне
1 068 kcal porcijoje
Торт в Стакане (Морковный)
965 kcal porcijoje
Тартин
945 kcal porcijoje
Бородинский
840 kcal porcijoje
Батон 300 г
831 kcal porcijoje
Паста Карбонара
830 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.