TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zerno-na-zerne
Зерно на Зерне
Зерно на Зерне iš Коржов (RU) turi 1 068 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 068 kcal | 267 |
| Baltymas | 36.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 148.0 g | 37.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 189 minučių greito ėjimo arba 98 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Российский
1 053 kcal porcijoje
Торт в Стакане (Морковный)
965 kcal porcijoje
Тартин
945 kcal porcijoje
Бородинский
840 kcal porcijoje
Батон 300 г
831 kcal porcijoje
Паста Карбонара
830 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.