TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kopchenym-lososem
Салат с Копченым Лососем
Салат с Копченым Лососем iš Коржов (RU) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 144 |
| Baltymas | 10.0 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 10.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Северный Суп с Лососем
280 kcal porcijoje
Салат с Креветками и Цитрусами
280 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Томатным Соусом и Пюре
280 kcal porcijoje
Тыквенный Крем-Суп (Ланч)
277 kcal porcijoje
Сырники с Ягодным Конфи и Сметаной
274 kcal porcijoje
Брускетта со Слабосоленой Форелью
270 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.